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이것은 14일 만에 납작한 배와 탄력 있는 복근을 만드는 데 도움이 되는 10분 강도의 복근 운동입니다.
복근 운동은 매우 효과적인 피트니스 앱이며 남녀 모두 무료입니다. 장비 없이 언제 어디서나 간편하게 몸매를 만들 수 있습니다.

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주요 특징들:
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- 운동 동영상 시연
- 완료된 훈련 및 운동에 대한 통계
- 운동에 대한 알림
- 무료 및 단순
- 운동 로그
- 3가지 난이도(쉬움, 보통, 어려움)
- 장비가 필요하지 않음

복근을 목표로하는 빠르고 강렬한 운동. 장비 나 무게가 필요하지 않습니다!

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